Chodim na terapii, no a co?

Souhlasíte? Nebo vám hned naskočí, že na terapii přece chodí blázni? Lidi s "opravdovými" psychickými problémy. Vy přece řešíte jenom vztah s tátou, bilancujete, jestli dál trpět v téhle práci nebo je vám občas smutno a nevíte proč.

Jestli ano, my vám rozumíme. Mívali jsme to dřív úplně stejně. Než to všechno natolik vygradovalo, že strach, hrdost i stud jednoduše přestaly být překážkou, ale právě jedním z důvodů, proč do toho konečně jít.

A byla to úleva.

Přáli bychom si, aby tohle mohl zažít každý. Aby "jdu zrovna z terapie" znělo úplně stejně jako "jdu zrovna od zubaře". Aby nikdo neměl pocit, že musí tajit něco, co mu pomáhá cítit se líp.

 

A proto jdeme s pravdou ven

My všichni z Terap.io na terapii chodíme. A nestydíme se za to. Naopak. Jsme na sebe pyšní, že se svými problémy něco děláme, místo toho, abychom je zametali pod koberec.

 

„Super nápad! Jak se můžu zapojit,“ ptáte se?

 

1. Prostě o tom mluvte!

Mluvte o tom, co zrovna prožíváte a co vám pomohlo. Čím otevřenější budeme k ostatním o tom, že ne všechno zvládáme sami a bez pomoci, tím jednodušší to pak bude i pro ně. Jestli chodíte na terapii a pomáhá vám, seberte odvahu a řekněte o tom svým blízkým. Nikdy nevíte, komu tím můžete pomoci ke šťastnějšímu životu. Sdílejte třeba naše video a napište k němu svůj příběh, nebo natočte vlastní!

 

2. Řekněte to beze slov – kupte si tričko nebo roušku s coming-out hláškou.

Vymysleli jsme tři hlášky, které odlehčeně přiznávají, že chodíme na terapii, a nechali jsme si je vytisknout na trička a roušky. Naše kampaň na Donio je sice ukončena, pokud ale máte i tak zájem o tričko, napište nám.

 

3. Šiřte s námi osvětu přes #chodimnaterapii

Cokoliv dalšího budete chtít světu sdělit na sociálních sítích, použijte hashtag #chodimnaterapii. Všechny vaše příběhy tak budou pohromadě pro každého, kdo se jimi bude chtít inspirovat. Chcete svůj příběh sdílet anonymně a ne na svých sociálních sítích? Pošlete nám ho na info@terap.io a my jej zveřejníme tam, kde si budete přát.

 

Co uděláme s výtěžkem kampaně?

Naše kampaň #chodimnaterapii má za cíl detabuizovat psychické potíže, které jsou úplně stejně bolavé a opravdové jako ty tělesné. Jenom nejsou tolik vidět. Rádi bychom žili ve světě, kde je duševní hygiena stejně normální jako třeba ta ranní. Proto i veškerý zisk z prodeje našich roušek a triček putuje k neziskovce Nevypusť duši. Ta se dlouhodobě zabývá osvětou v oblasti duševního zdraví ve školách i ve firmách.

Pokud máte s terapií zkušenost a taky jste přesvědčení, že je to normální, pomozte nám bourat společenská tabu! Napište nám svůj příběh a inspirujte další lidi, aby se nebáli chodit na terapii.

Děkujeme, že jste v tom s námi.

 

Vaše Terap.io

...nejjednodušší způsob, jak (ne)jít na terapii.