Podcasty o psychoterapii

Posloucháte podcasty? A víte, že existuje řada skvělých podcastů zaměřených na psychologii a psychoterapii? Vybrali jsme pro vás do dnešního článku tři, které zrovna posloucháme my.

Balanc

Rozhlas.cz / Spotify / Apple Podcasts

Balanc je magazín o seberozvoji, prospěšném životním stylu a důležitosti dobrých mezilidských vztahů. Upozorňuje na praktické metody a techniky, způsoby myšlení, kterými můžeme zlepšit svou duši i tělo a stát se zralejšími. Nehledá návody na prchavé štěstí a rychlé uspokojení, nabízí vytrvalou, postupnou sebepoznávací cestu ke spokojenosti. Učí přijímat věci nepříjemné i bolestivé. „Celý svět je jen ve vaší hlavě, udělejte si ho příjemným“, radí Balanc. „S psychology, terapeuty a kouči diskutujeme o pracovních návycích, duševní hygieně a vztazích, věnujeme se stresu, pohybu, mezilidské komunikaci, dobrý vztahům, zkvalitňování práce.“

Co si o podcastu myslí náš Petr:

„Snadno konzumovatelné a krátké díly. Jde většinou rovnou k věci. Když to poslouchám v autě, tak mě svrbí ruce, protože bych si z každé třetí věty chtěl dělat poznámky. Moderátor se umí dobře ptát. Ideální poslouchat, když má člověk nanejvýš 30 minut, k obědu, krátké procházce a podobně.“

Moje terapie

Rozhlas.cz / Spotify / Apple Podcasts

Moje terapie je podcastová série, v níž si štafetu předává několik vypravěčských dvojic. Tvoří je šest lidí, kterým pomohla terapeutická sezení, a šest terapeutů, kteří je jimi provedli. Kdy se hlavní postavy šesti příběhů odhodlaly najít si terapeuta? Co se na sezeních odehrává a co všechno se díky nim může měnit? Podcastová série Radia Wave přibližuje různé podoby terapie. Různé životní příběhy, různé druhy potíží a různé terapeutické přístupy.

Co si od podcastu myslí naše Evi:

„Slyšela jsem teprve první dva příběhy, ale tenhle podcast mě nadchnul. Lidé, kteří přistoupili na to, že svůj terapeutický příběh budou veřejně sdílet, tím dělají důležitý krok pro sebe i pro mnoho posluchačů. Pro sebe proto, že rekapitulace toho, jakou cestu už ušli, pro ně může být nesmírně důležitá, pro posluchače tím, že odstraňují svou otevřeností společenské tabu a ukazují na svém příkladu, že i z opravdu složitých životních situací a těžkých zranění existuje cesta ven. Podcast je zajímavě vystaven – nejdřív se nahrává rozhovor s klientem a terapeutem zvlášť, pak společně, a nakonec v dalším dílu si povídá terapeut ještě samostatně s moderátorem obecněji, mluví více o svojí práci a už ne tolik o osobním příběhu daného klienta. Doporučila bych poslech každému, kdo váhá, jestli terapii zkusit, a neumí si zatím moc představit, jak by mohla probíhat.“

Couples Therapy with Candice and Casey

Spotify / Apple Podcasts

You're used to seeing Casey Neistat share his own life through his popular YouTube video series. But now, listen to Casey and his wife Candice discuss candidly the ups and downs of their marriage, friendship, parenting, and lives in the YouTube spotlight.

Co si myslí náš Honza:

„Zajímavé povídání o vztazích, manželství a dětech se slavným Youtuberem Casey Neistatem a jeho ženou Candice. Mohlo by se na první pohled zdát, že to bude bulvární podcast o slávě a vztazích, ale není, jde překvapivě do hloubky. Je zajímavé s jakým klidem a upřímností otevírají nejrůznější intimní témata.“

Znáte další dobré psychologické podcasty? Posloucháte spíše v češtině, nebo v angličtině či jiných jazycích? Napište nám o tom na Facebooku nebo Instagramu, výběr z vašich odpovědí pravidelně sdílíme na našich sociálních sítích pro inspiraci.