5 nejčastějších dotazů na terapii přes internet

Nejčastěji se nás ptáte, jak se liší online terapie od té osobní, zda potřebujete něco speciálního nebo jak s terapeutem online komunikovat. Poradíme, jak vybrat toho nejvhodnějšího terapeuta a pro koho je vlastně terapie přes internet vhodná.

Jak se liší terapie přes internet od té osobní?

Nijak zásadně. Jediný rozdíl je v tom, že se se svým terapeutem nepotkáte osobně v jeho pracovně, ale absolvujete sezení odkudkoliv, kde vám bude dobře. Nemusí to být nutně doma, ale skoro kdekoliv jinde, kde budete mít stabilní internet, soukromí a klid. Inspiraci můžete najít v našem článku Kde všude může probíhat online terapie?

Potřebuji k terapii přes internet něco speciálního?

Podmínkou je samozřejmě internetové připojení a počítač, tablet nebo mobil. Důležité je taky místo, kde vás nebude po dobu sezení nic rušit, a kde jednoduše vydržíte 50 minut sedět a věnovat se své terapii. Při spojení přes mobil ho o něco opřete tak, aby držel a vy jste měli volné ruce. Ostatní už je na vás – za sebe doporučujeme pití a kapesníčky. Další tipy, jak se připravit na online sezení, jsme pro vás shrnuli v tomto článku.

Jaká je nejlepší forma komunikace, video, audio, nebo chat?

Nejlepší je samozřejmě video, protože je nejblíž osobnímu setkání. Ale jestli se ze začátku na kameru necítíte, nic se neděje. Stejně dobře si můžete s terapeutem jen psát nebo volat. Hlavní je se do ničeho nenutit. Způsob komunikace můžete kdykoliv změnit podle potřeby.

Jak si mám vybrat terapeuta?

Zodpovězením pár dotazů vám během chvilky vybereme několik nejvhodnějších terapeutů. Zeptáme se kdy máte čas, jakému tématu se potřebujete věnovat, a automaticky vám hned ukážeme, kteří terapeuti odpovídají vašemu výběru. Z těch potom můžete vybírat už čistě podle sympatií. Pokud si ani tak nevyberete, napište nám a společně to vyřešíme. Začít s výběrem.

Kdo může Terap.io využít?

Každý, kdo řeší nějaké životní problémy a chce pomoci od odborníka. Naše služby často využívají lidé pracující na vysokých pozicích, kteří nemají na dojíždění čas, maminky na mateřské, studenti vysokých škol, lidé s různými sociálními fóbiemi či dlouhodobě nemocní, pro které je klasická terapie nedostupná.

Pokud jste v okamžitém stavu ohrožení sebe nebo ostatních, kontaktujte prosím neprodleně krizovou linku 116 123.