Jde o terapii, která probíhá v soukromé virtuální místnosti prostřednictvím internetu. Je na vás, jestli budete chtít v čase sezení komunikovat s terapeutem prostřednictvím videohovoru, audiohovoru nebo si jen psát.

Terapeuti jsou rozděleni do třech kategorií podle množství zkušeností. Podívejte se do Ceníku >

Nijak zásadně. Jediný rozdíl je v tom, že se se svým terapeutem nepotkáte osobně v jeho pracovně, ale absolvujete sezení z místa, které vám nejvíce vyhovuje.

Nemusí to být nutně doma, ale téměř kdekoliv jinde, kde máte zajištěné stabilní internetové připojení, soukromí a klid, alespoň dokud sezení neskončí. Kde všude může probíhat online terapie?

Nevadí. Ve světě byly zveřejněny studie, které se zabývají srovnáním účinků klasické terapie tváří v tvář a terapie online. Závěry těchto studií se shodují v tom, že online terapie je rovnocennou alternativou klasické terapii. Pro většinu účastníků studií nedošlo ke ztrátě žádného z rozměrů či vrstev, které pokrývá standardní sezení.

Pokud vás zajímá více, jedním z odborných článků zabývajících tímto tématem je např. "Co vyplývá z výzkumů účinnosti online psychoterapie?"

Úplně cokoliv od vztahů, přes starosti v práci, při studiu, až po problémy se zdravím nebo závislostmi. Častým tématem jsou složité životní situace provázené obavami a úzkostmi. Terapii vyhledávají i lidé, kteří si neví rady s nepříjemnými náladami nebo zkrátka s emocemi. Rozhovor s odborníkem vám může pomoci se syndromem vyhoření, depresemi, ale třeba i se zdánlivě obyčejnými situacemi nebo tématy, která byste chtěli začít uchopovat a hlavně prožívat jinak.

Mrkněte se do sekce často kladených dotazů, jeslti tam najdete ten svůj. Nebo se nám ozvěte na info@terap.io.